Boxen
als heilende Therapie

Durch das therapeutische Boxen können gezielt Stress, Wut und Aggressionen abgebaut werden. Emotionen werden frei, Hemmungen und Blockaden lösen sich.

Zusätzlich hilft es, innere Anspannung abzubauen und Körpergefühl, Körperwahrnehmung sowie Selbstwahrnehmung zu verbessern. Durch die Box-Therapie kannst Du leichter Zugang zu Emotionen bekommen und eventuell angestaute Wut herauslassen.

Wie funktioniert das?
Beim therapeutischen Boxen gebe ich Dir einen geführten Rahmen zum Wutabbau und Auspowern, aber auch Raum zum Kommunizieren, Verhalten und Erleben. Affektverhalten und Gefühle können aufgegriffen, verdrängte Persönlichkeits- und Verhaltensanteile sichtbar gemacht und gemeinsam durchlebt werden.

Das Therapeutische Boxen kannst du bei mir in Einzelsitzungen erleben, oder in kleinen Gruppe. So, wie Du Dich am wohlsten fühlst.